24 – Czy afirmacje naprawdę działają? Co mówi o nich nauka?

W tym odcinku rozwiewam mity na temat afirmacji — co naprawdę mówi o nich nauka, dlaczego samo ich powtarzanie nie wystarczy i jak sprawić, by miały realny wpływ na Twoje życie.

Dzielę się koncepcją „złotej trójki”: afirmacje, medytacja i działanie — czyli podejściem, które pomaga nie tylko myśleć inaczej, ale też działać z nową energią.

I właśnie dlatego musisz posłuchać tego odcinka.