Zatrzymaj się, zainspiruj i zadbaj o swoją codzienność

Czy czujesz, że nadszedł czas, by coś realnie w życiu zmienić?

Zrobić świadomą przestrzeń na to, by poczuć się dobrze w tu i teraz, odnaleźć spokój oraz radość i zacząć z lekkością realizować swoje marzenia? Często nie zauważamy, jak kryzys, wypalenie i chroniczny stres pojawiają się niepostrzeżenie. Działają po cichu i kradną to, co najcenniejsze: chęć do życia, spokojny sen, kreatywność i radość.

Żyjąc na autopilocie, rzadko zdajemy sobie sprawę, że stały się one codziennością. To pierwsze oznaki kryzysu, który rozwija się pod cichą przykrywką bycia idealnym pracownikiem, rodzicem, partnerem czy szefem.

Wiem coś o tym, bo sama tego doświadczyłam. Wiem, jak łatwo jest nie zauważyć, że powoli tracimy całą radość z życia, próbując sprostać wszystkim oczekiwaniom.

Nie da się świadomie żyć, gdy Twój umysł pędzi, a układ nerwowy jest w ciągłym trybie "walcz lub uciekaj". Pierwszy krok to nauczenie się konkretnych technik, które pozwolą Ci wyjść z tego trybu przetrwania. To fundament, który daje dostęp do klarowności umysłu. To naciśnięcie hamulca. Świadome zatrzymanie.

Nie zwlekaj, nie czekaj, nie odkładaj. To, co zrobisz dla siebie dzisiaj, jest fundamentem tego, jak będziesz się czuć jutro.

Przeszłam przez kryzysy w każdym obszarze życia. I chcę Ci pokazać, że Ty również możesz realnie zmienić swoją codzienność. Możesz to zrobić.

Jestem psychologiem, mentorem. Pomagam w skutecznej transformacji, która sprawi, że weźmiesz życie w swoje ręce i nadasz mu nowy kierunek i sens. Przez lata pracowałam w międzynarodowych korporacjach, zarządzając zespołami i sprzedażą. Sama doświadczałam presji, kryzysów w różnych obszarach mojego życia oraz wypalenia, które doprowadziły mnie do ściany.

Ten kryzys stał się początkiem mojej misji, by zrozumieć, jak naprawdę działa człowiek. Dlatego fascynuje mnie integracja najnowszej, zachodniej wiedzy (psychologia, neuronauka) z głęboką pracą na poziomie podświadomym, pracą z czuciem i mądrością nauk Wschodu.

Z tej wiedzy stworzyłam skuteczny proces, dający realne wsparcie w kryzysie, wypaleniu i innych życiowych trudnościach, które mogą być Twoją trampoliną do lepszej i bardziej świadomej codzienności.