Weź kryzys w swoje ręce.
Nadaj swojemu życiu nowy kierunek i sens

Znajdziesz tu wiedzę, sprawdzone narzędzia i merytoryczne wsparcie, które pomogą Ci świadomie wprowadzać realne zmiany w życiu.

Współpraca 1:1

Pracuj ze mną

Współpraca indywidualna pomoże Ci przejść od samego rozumienia problemu do zmiany, która zaczyna być widoczna w codzienności.

Poznaj moje programy

Poznaj moje autorskie programy i warsztaty, które krok po kroku przeprowadzą Cię przez proces zmiany.

Posłuchaj podcastu

O kryzysie, wypaleniu, emocjach i budowaniu odporności psychicznej.

Medytacje

Poznaj autorskie praktyki prowadzone, które pomogą Ci wyciszyć natłok myśli
i budować spokój w głowie.

Pomagam kobietom, które coraz częściej czują, że obecny sposób życia kosztuje je zbyt dużo.

Masz wrażenie, że otaczająca Cię rzeczywistość nie pasuje do Ciebie, a Ty pomimo starań i wiedzy Ty wciąż kręcisz się w kółko.

Pracujesz, podejmujesz decyzje i z zewnątrz niewiele osób zauważa, że coś jest nie tak. Coraz częściej czujesz jednak zmęczenie, odkładasz ważne decyzje, a w głowie coraz częściej pojawiają się myśli: „Mam wrażenie, że ciągle robię za mało.” „Nigdy nie jestem z siebie zadowolona.” „Ciągle myślę, że inni są lepsi ode mnie.” „Mam poczucie, że jestem niewystarczająca.” „Może to ze mną jest coś nie tak.”

To nie są pojedyncze myśli. Z czasem zaczynają wpływać na Twoje decyzje, relacje i sposób, w jaki patrzysz na siebie.

Być może już wiele rozumiesz, ale to wciąż za mało, żeby coś się zmieniło.

Czytasz książki. Słuchasz podcastów. Potrafisz nazwać swoje mechanizmy.

A potem przychodzi trudna rozmowa, kolejna decyzja albo sytuacja, która wywołuje stres… i znowu reagujesz dokładnie tak samo.

To nie brak wiedzy Cię zatrzymuje. Problem pojawia, gdy automatyczna reakcja jest szybsza od świadomej decyzji.

Podczas mentoringu szukamy przyczyny, przez którą wciąż wracasz do tych samych reakcji. Dopiero wtedy zaczynamy pracować nad ich zmianą.

Pomagam w skutecznej transformacji - mentoring Zmień to!

Nie wierzę w gotowe rozwiązania ani uniwersalne schematy.

Najpierw chcę dobrze zrozumieć Twoją sytuację i znaleźć miejsce, od którego naprawdę warto zacząć. Dopiero wtedy dobieram sposób pracy, korzystając z psychologii, mentoringu kryzysowego, coachingu, świadomej pracy z ciałem i podświadomością.