14 – Czy medytacja może być niebezpieczna?

To jedna z najczęsciej wyszukiwanych fraz w wyszykiwarkach w obszarze medytacji.

W tym odcinku opowiadam na czym polega to niebezpieczeństwo.

Jak regularna praktyka medytacji potrafi zmienić sposób, w jaki postrzegasz siebie i świat. Jak wpływa a na Twoje emocje i co ma z tym wspólnego autopilot? To krótki ale ważny odcinek, którego warto posłuchać aby poznać potencjalne „zagrożenia”. 

Naukowe ciekawostki, inspirujące ćwiczenia i praktyczne porady, które pomogą ci lepiej zadbać o siebie w świecie pełnym bodźców.