Zauważ i pożegnaj niewspierające przekonania oraz schematy
Zapraszam Cię na 4-dniowe wyzwanie, podczas którego nauczysz się odróżniać swój autentyczny głos od wgranych lęków i leków. To niezwykle wartościowa wiedza, która pozwoli Ci zrobić świadomy pierwszy krok w kierunku realnej zmiany w życiu.
Znasz ten moment? Masz w głowie odważny pomysł i przez sekundę czujesz w klatce piersiowej to przyjemne ciepło. Myślisz: Tak, zrobię to!
Ale po chwili entuzjazm ucieka, a w głowie pojawia się znajomy głos. To on sprawia, że wstrzymujesz oddech i odkładasz marzenia na później. Przekonania, które nosisz w sobie mogą być Twoją największą siłą albo największym hamulcem w życiu.
Może słyszysz w środku głos, który mówi, że:
- To wciąż za mało i znów zamiast zacząć odkładasz
- Wciąż czujesz się niewystarczająca/y pomimo logicznych argumentów
- Musisz pilnować każdego szczegółu, na Twoje głowie jest za dużo ale boisz się, że bez Twojej kontroli wszystko się rozpadnie.
- Prawdziwa praca to nie zabawa, więc odrzucasz lekkie rozwiązania, bo sukces bez trudu wydaje Ci się podejrzany
- Czujesz, że lepiej się nie wychylać, dlatego chowasz swoje talenty, wiedzę i potencjał czekając na moment, gdy poczujesz gotowość
Przekonania, schematy Twoich działań są niczym stara mapa. Ktoś ją narysował i podarował Ci wiele lat temu. Ta mapa była kiedyś dla Ciebie ważnym wsparciem ale dzisiaj już nie pasuje do miejsca, w którym jesteś i potencjału, który masz sobie. Czas to zmienić.
Kiedy? Startujemy 25.03.2026
Gdzie? Codziennie rano otrzymasz maila z materiałami (nagrania oraz karty pracy)
Sprawdźmy co jest Twoje, a co możesz zostawić za sobą aby zrobić przestrzeń na nowe wspierające schematy, dzięki którym poczujesz się w życiu lepiej. Nie musisz z tym głosem walczyć. Wystarczy, że świadomie go zauważysz i przestaniesz postrzegać jako swój własny.
Dołącz do wyzwania i zobacz jakie niewspierające schematy towarzyszą Ci na codzień i jak możesz je zmienić.
Kiedy? startujemy 25.03.2026
Gdzie? Codziennie rano otrzymasz maila z materiałami (nagrania oraz karty pracy)
Poznaj mnie
Anna Slown – jestem psychologiem, certyfikowanym coachem, mentorem kryzysowym, nauczycielem jogi i medytacji w różnych systemach. Od lat pracuję z ludźmi, pomagając im budować równowagę w codziennym życiu, pomimo wzywań i życiowych kryzysów. Łączę najnowsze badania naukowe, psychologię oraz praktyki wschodu, tworząc narzędzia, które skutecznie pomagają w tym aby lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Pracuj ze mną 1:1
Spersonalizowany proces oparty na metodzie Insight, to krok dla Ciebie jeśli czujesz, ze to moment aby nadać swojemu życiu nowy kierunek.
Poznaj Moje Programy
Jesteś gotowa na ustrukturyzowaną pracę. Poznaj moje autorskie programy i warsztaty, które krok po kroku przeprowadzą Cię przez proces zmiany.
Posłuchaj Podcastu
Znajdziesz tu inspirujące i merytoryczne porady, by zacząć poznawać mój sposób myślenia i pracy nad sobą.
Zanurz się w Medytacji
Poznaj autorskie medytacje prowadzone, które pomogą Ci odnaleźć spokój i wyciszyć natłok myśli.