Bezpłatne 4-dniowe wyzwanie

Czujesz, że Twoje przekonania i blokujące schematy ograniczają Twój potencjał?

Przestań żyć w więzieniu własnych myśli uwolnij się od ograniczających wzorców. Każda decyzja w Twoim życiu zaczyna się od myśli, która powstała na bazie wspierających lub ograniczających przekonań. Zauważ i pożegnaj niewspierające przekonania oraz blokujące schematy.

Jeśli myślisz, że możesz coś zrobić lub jeśli myślisz, że nie możesz. W obu przypadkach masz rację – Henry Ford.

Zapraszam Cię na bezpłatne 4-dniowe wyzwanie, podczas którego nauczysz się odróżniać swój autentyczny głos od przekonań, które generują lęki i blokady.

To niezwykle wartościowa wiedza oraz praca z umysłem oparta na sprawdzonych metodach. Zrób świadomy pierwszy krok w kierunku realnej zmiany w życiu.

Znasz ten moment? Masz w głowie odważny pomysł i przez sekundę czujesz w klatce piersiowej to przyjemne ciepło. Myślisz: Tak, zrobię to!

Ale po chwili entuzjazm ucieka, a w głowie pojawia się znajomy głos. To on sprawia, że wstrzymujesz oddech i odkładasz marzenia na później. Przekonania, które nosisz w sobie mogą być Twoją największą siłą albo największym hamulcem w życiu.

Może słyszysz w środku głos, który mówi, że:

  • To wciąż za mało i znów zamiast zacząć odkładasz
  • Wciąż czujesz się niewystarczająca/y pomimo logicznych argumentów
  • Musisz pilnować każdego szczegółu, na Twojej głowie jest za dużo ale boisz się, że bez Twojej kontroli wszystko się rozpadnie.
  • Prawdziwa praca to nie zabawa, więc odrzucasz lekkie rozwiązania, bo sukces bez trudu wydaje Ci się podejrzany
  • Czujesz, że lepiej się nie wychylać, dlatego chowasz swoje talenty, wiedzę i potencjał czekając na moment, gdy poczujesz gotowość

Przekonania, schematy Twoich działań są niczym stara mapa. Ktoś ją narysował i podarował Ci wiele lat temu. Ta mapa była kiedyś dla Ciebie ważnym wsparciem ale dzisiaj już nie pasuje do miejsca, w którym jesteś i potencjału, który masz sobie. Czas to zmienić. 

Kiedy? Startujemy 25.03.2026

Gdzie? Codziennie rano otrzymasz maila z materiałami (nagrania oraz karty pracy)

Sprawdźmy co jest Twoje, a co możesz zostawić za sobą aby zrobić przestrzeń na nowe wspierające schematy, dzięki którym poczujesz się w życiu lepiej. Nie musisz z tym głosem walczyć. Wystarczy, że świadomie go zauważysz i przestaniesz postrzegać jako swój własny. 

Kiedy? startujemy 25.03.2026

Dołącz do wyzwania i zobacz jakie niewspierające schematy towarzyszą Ci na codzień i jak możesz je zmienić. 

Gdzie? W trakcie 4-dniowego wyzwania, każdego dnia otrzymasz maila z materiałami (nagrania oraz karty do pracy samodzielnej)

Plan wyzwania:

1 dzień – wprowadzenie – czym są przekonania i blokujące schematy, jak powstaje ich struktura

2 dzień – dowiesz się jak wykrywać niewspierające wzorce i blokujące schematy 

3 dzień – dowiesz się jak bezpiecznie i skutecznie pracować nad zmianą przekonań i wzorców.

4 dzień – poznasz techniki skutecznej zamiany niewspierających przekonań i blokujących schematów

Poznaj mnie

Anna Slown – jestem psychologiem, certyfikowanym coachem, mentorem kryzysowym oraz nauczycielką jogi i medytacji. Od lat wspieram ludzi w budowaniu równowagi, niezależnie od wyzwań i życiowych kryzysów, przez które przechodzą.

W swojej pracy łączę najnowsze badania naukowe i psychologię z praktykami Wschodu. Tworzę konkretne narzędzia, które realnie ułatwiają radzenie sobie z codziennością. Pomagam w skutecznej transformacji, która sprawi, że obecny kryzys stanie się trampoliną do lepszego jutra.

Pracuj ze mną

Współpraca indywidualna pomoże Ci przejść od samego rozumienia problemu do zmiany, która zaczyna być widoczna w codzienności.

Poznaj moje programy

Poznaj moje autorskie programy i warsztaty, które krok po kroku przeprowadzą Cię przez proces zmiany.

Posłuchaj podcastu

O kryzysie, wypaleniu, emocjach i budowaniu odporności psychicznej.

Medytacje

Poznaj autorskie praktyki prowadzone, które pomogą Ci wyciszyć natłok myśli i budować spokój w głowie.