Czy słuchanie odgłosów natury pomaga obniżyć stres? Śpiew ptaków jako naturalna medytacja.

W codziennym biegu i wszechobecnym hałasie coraz trudniej o chwilę wytchnienia. Okazuje się jednak, że coś tak naturalnego jak śpiew ptaków pomaga obniżyć stres i skutecznie poprawia samopoczucie.