43 – O tym jak przestałam się martwić

Ból jest tak samo nieunikniony jak radość, to nieodłączne elementy naszego życia. Jak więc przestać się martwić, gdy pojawiają się trudności i nie pogrążać się w otchłani czarnych myśli?

W tym odcinku dzielę się moją osobistą historią o tym, jak przestałam się zamartwiać i co tak naprawdę spowodowało tę zmianę w moim życiu. 

Koniecznie posłuchaj też odcinka – ⁠Jak nie dać się lękowi, gdy boisz się o jutro?⁠

Zapraszam Cię do programu ⁠Poczuj Spokój⁠, znajdziesz w nim skuteczne narzędzia, by zatrzymać się, poczuć więcej obecności i wprowadzić do swojego życia wspierającą rutynę oraz nawyki, których naprawdę potrzebujesz.