7 – Zrozumieć hormony szczęścia. Jak dopamina i serotonina wpływają na twoje samopoczucie i poczucie dobrostanu.

Czym różni się dopamina od serotoniny, jak te hormony szczęścia wpływają na nasze samopoczucie i jakie nawyki pomogą ci budować trwałą równowagę oraz radość życia. Poznaj proste sposoby na wsparcie swojego mózgu i odkryj, jak małe zmiany mogą przynieść wielkie korzyści.