0:00 /
0:00
4 – Ważna sprawa – jak dobrze odpoczywać i o tym dlaczego wróciłam z urlopu zmęczona?
21.10.24
12 min słuchania
W tym odcinku dowiesz się, dlaczego często wracamy z urlopu bardziej wyczerpani, niż byliśmy przed wyjazdem. Omawiam różne rodzaje zmęczenia i dlaczego tak ważne jest dopasowanie formy odpoczynku do tego, co naprawdę nas męczy. Poznasz praktyczne wskazówki, które pomogą Ci lepiej regenerować siły na co dzień.
Polecane produkty
Pakiet: Poczuj spokój + warsztat EFT
195 zł
326 zł
To zestaw, który pomoże Ci wprowadzić w swoje życie realną zmianę, wspierające nawyki oraz wyciszyć się, gdy stres przejmie kontrolę nad Twoim życiem. Jak zmieni się Twoja codzienność Przestaniesz tak...
Warsztat EFT: Uwolnij stres z ciała
70 zł
117 zł
Jeśli doświadczasz stresu, życiowych trudności i szukasz skutecznego narzędzia, które pozwoli Ci regulować układ nerwowy po ciężkim dniu doświadczyć więcej spokoju w codziennych sytuacjach lepiej radzić sobie ze stresem i...
Poczuj spokój
136 zł
227 zł
Program Poczuj Spokój to autorska metoda oparta na 3 krokach dzięki której skutecznie wprowadzisz w swoje życie wspierające zmiany, których potrzebujesz w swojej codzienności Przestaniesz tak pędzić, zobaczysz, że możesz...