19 – Przebodźcowanie – dlaczego Twój mózg nie może się skupić?

Masz wrażenie, że wszystko Cię rozprasza – nawet własne myśli?

Coraz trudniej Ci czytać, rozmawiać, odpocząć… a wieczorem czujesz tylko zmęczenie i przeciążenie? To może być przebodźcowanie – cichy sabotażysta Twojej koncentracji.

I właśnie o nim jest ten odcinek. W tym odcinku dowiesz się jak jakie nawyki (nieświadomie) odbierają Ci zdolność skupienia? Co możesz zrobić, by to zatrzymać?

A jeśli chcesz pójść o krok dalej, zapraszam Cię na bezpłatny webinar „Jak skupić się w świecie pełnym rozproszeń?  10.04 o 19:00 na żywo podzielę się skutecznymi strategiami, które pomogą Ci odzyskać uwagę, wyjść z przebodźcowania i znów poczuć lekkość w głowie.

Zapisz się bezpłatnie tutaj. Nie odkładaj tego na później. Twoje skupienie naprawdę da się odzyskać. Do usłyszenia w odcinku – i do zobaczenia na webinarze!